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泡温泉时应避免的几点

发布时间:2012-03-28 13:14:32 发布人:武汉度假网

    虽说泡温泉有健身的作用,可也不能随随便便就泡的,如果你以为泡温泉就像到了游泳池一样,那可是大错特错了。当你到温泉度假村中泡温泉时以下几点是应该注意避免的。

    一、泡温泉时不要佩戴首饰入池。温泉中的微量元素会对金属有破坏和腐蚀的作用,温泉水中硫磺和银质的首饰混合在一块儿,合成为硫化银,这样会影响到水质。

    二、泡温泉时动作不要太多。虽说泡温泉是非常舒服的,但由于水温和水质的关系,已经让身体的气血和腑脏的活动更为积极,那么如果动作太多,就不能够及时地感受和把握自己身体的变化。

    三、泡温泉后用香皂清洗身体。因为香皂含有碱性物质容易让皮肤干燥,那么泡汤的时候,身体的排汗已经很多了,水分就相对的减少,再用上香皂,就非常容易造成皮肤的油脂流失,而且温泉对皮肤就有保养的作用,这一洗就把它冲掉了。

    四、温泉加桑拿。泡完温泉之后,水中的矿物质和负离子刚刚被身体吸收,那么马上到度假村中桑拿中心进行桑拿的话,有益的物质就很容易随着汗液排出。同时,泡完温泉之后,身体本来就有一些疲倦了,如果不充分地休息,让皮肤更好地吸收温泉水中的微量元素和及时地补充水分就去蒸桑拿,极有可能造成晕倒、缺氧等等危险的情况。

    五、温泉加按摩。泡汤时由于水温和矿物质会使身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快,如果泡汤之后马上按摩就等于让身体同时经过两次血液的加速,这就加大了心脏的摄血量,使心脏的回血相对的减少,严重的话,还会出现身体缺血和暂时性的休克。

    六、最后还需要注意的是,虽然温泉水的洗浴作用十分神奇,但是洗温泉浴最好还是根据自身病症有所选择。像有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者应选择37℃—38℃的微温浴。而患有风湿病、肠胃病、神经痛、人体僵直等疾病的人较适合选择43℃—45℃的高温浴。这样有选择地洗浴温泉,效果会更好。

 

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